据北京空气质量监测网站，11月21日20时，北京空气质量达重度污染，首要污染物为PM2.5。
　　对健康的影响：心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。
　　建议措施：儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
（文章来源：界面新闻）